Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Горчичное обертывание для похудения — одна из самых распространенных процедур в салонах красоты. Благодаря процедурам обертывания вы сможете убрать лишние килограммы, избавиться от ненужных сантиметров в проблемных участках, а также улучшить состояние кожи.

Еще с давних времен известно о пользе горчицы и ее применении в средствах народной медицины. До сих пор продукт пользуется популярностью у женщин, следящих за фигурой и ведущих активный образ жизни.

Кому использовать горчичное обертывание

Давайте разберемся с тем, кому подходит данная процедура. Прежде всего, перед началом основных действий, на кожу нужно нанести слой разбавленной горчицы. Оставить его на 20 минут, а затем смыть. Если спустя час на коже не будет признаков раздражения, красных пятен и других аллергических реакций, можно смело использовать горчицу как основу для обертывания.

Процедура подойдет тем, кто страдает лишним весом, хочет сделать свои ноги меньше и убрать лишнее с живота.

Эффективность горчичного обертывания для похудения можно оценивать спустя 10-12 сеансов. Чтобы закрепить эффект,  их нужно проводить каждые 4-5 дней. Для большей эффективности, можете воспользоваться советами по обертыванию для ног. Практически сразу смогут заметить результат женщины, у которых только начал образовываться целлюлит. Уже после первого обертывания с горчицей заметно улучшиться эластичность и тактильные свойства кожи. А всего 4-5 процедур будет достаточно для того, чтобы убрать «апельсиновую корку» с ног навсегда.

Горчичное обертывание: в чем польза

Говоря о горчице, сказу нужно упомянуть ее разогревающие свойства. Все слышали о том, что ставят горчичники для разогрева мышц и кожи тела. Сейчас косметологи используют свойства продукта для придания красоты и улучшения области ног. Итак, из полезных свойств горчичного обертывания можно выделить:

  • Уменьшение объемов. Принцип действия горчицы достаточно прост. При наличии лишней воды в организме можно почувствовать отечность или опухлое состояние конечностей. Используя обертывания с горчицей вы поможете воде покинуть проблемные участки, и тем самым повлияете на размер отдельных частей тела.
  • Борьба с целлюлитом. Главный враг каждой женщины — «апельсиновая корка» на ногах. Всегда хочется иметь стройные и красивые ноги. Появление целлюлита вызвано нарушением тканевого обмена, в результате чего происходит задержка жидкости в организме. В самом начале, целлюлит практически не видно, но после длительного промежутка бугорки на коже заметно невооруженным взглядом. Чтобы не допустить этого, нужно использовать обертывания. Применение горчицы, в данном случае, улучшит обмен веществ и тканевый обмен. В результате чего, после нескольких сеансов, кожа станет упругой, нежной и эластичной.
  • Улучшение состояние кожи. Кроме того, что вы избавляетесь от целлюлита и делаете ноги меньше в объеме, есть возможность сделать кожу эластичнее и более упругой. Это происходит благодаря тому, что после обертывания с тела снимается слой кожи, открываются поры и использование кремов и различных масок приносит больший результат.

Горчичное обертывание: советы и рекомендации

В интернете есть множество рецептов горчичного обертывания. Но достоверно правильного метода не существует. Все нужно подбирать индивидуально. Главное помнить, что процедура должна длиться 20-30 минут, а затем нужно нанесенную смесь нужно смыть теплой водой.

  • Во время обертывания не должно быть никаких раздражительных реакций, чувства жжения, только приятное ощущение теплоты.
  • Чтобы чувствовать себя лучше, пейте больше воды в день, когда вы проводите процедуру и во время нее.
  • Если рецепт вам не подходит, следующий можно пробовать только через 24 часа. Иначе вы рискуете заработать обезвоживание.
  • Чтобы увидеть заметный результат, кроме горчичного обертывания, начните заниматься фитнесом, использовать любые физические нагрузки: ходьба или бег, велоспорт.
  • Также уделите должное внимание питанию и режиму дня, и тогда вы будете радоваться отражению в зеркале, как никогда.

Медово-горчичное обертывание: рецепт (видео)

 

Рецептов для обертывания с горчицей очень много. Самый популярный — сочетание горчицы и меда. Соединение этих ингредиентов способствует уменьшению объема живота и бедер, выводу токсинов из кожи, борьбе с целлюлитом. Распространенный рецепт состоит из:

  • 2 столовых ложек горчицы;
  • 2 столовых ложек меда;
  • 1 столовой ложки оливкового масла.

Приступим к приготовлению

Возьмите резервуар на 500-600 мл, и насыпьте туда горчицу. Добавьте в посуду ровно столько воды, чтобы горчица превратилась в смесь, по консистенции напоминавшую сметану. Воду нужно добавлять постепенно, помешивая смесь. При этом жидкость должна быть теплой, по температуре — выше комнатной. Затем добавьте в вашу смесь 2 столовых ложки меда, перемешивая получившуюся консистенцию. Последний этап заключается в смешивании вашей заготовки с оливковым маслом.

После приготовления нанесите получившийся продукт, медленно втирая, на проблемные участки кожи. После этого нужно завернуть все это дело в пленку и подождать 20-30 минут, а затем снять приспособления и смыть все теплой водой. Для большей эффективности и восстановления кожи можно наносить дополнительные маски или кремы после смывания горчичной заготовки. Так как поры кожи раскрыты, усваивание полезных веществ на порядок выше.

Есть и другие, не такие популярные, но не уступающие по эффективности рецепты горчичного обертывания. Они нацелены на похудение бедер и борьбу с «апельсиновой коркой». Итак:

  • Использование простой горчицы, разбавленной в теплой воде. Готовить нужно также, как описано выше, до шага с добавлением меда. Чтобы извлечь больше пользы, предварительно можно сделать пилинг проблемных участков.
  • Чтобы сделать кожу более гладкой и шелковистой нужно использовать горчицу и оливковое масло. Разбавлять продукты необходимо в процентном соотношении 3 к 2, то есть на каждые 100 грамм масла использовать 65-67 грамм горчицы.
  • Омолаживающего эффекта можно добиться с помощью сметаны. Всего 300 грамм жирного кисломолочного продукта на 200 грамм горчицы помогут сделать кожу более нежной и приятной на ощущение при прикосновениях. Также кожа избавиться от сухости и растяжек.
  • Чтобы избавиться от подкожного жира нужно сочетать горчицу с кофе. Как и в предыдущих рецептах, сделайте сметанную жижу и добавьте в нее 2 столовые ложки кофе. Молотый кофе помогает сжигать жир в подкожных тканях, отлично справляется с очисткой организма от токсинов и шлаков.
  • Используем голубую глину. Как и в первом случае, нужно довести нашу смесь до состояния, напоминающее сметану. В второй посудине нужно проделать аналогичные действия с голубой глиной, а затем — смешать получившиеся рецепты воедино и нанести на кожу.
Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *