Как накормить по знаку зодиака: Овен

Овны всегда хотят быть лидерами и идут к своим целям, не смотря ни на что. Из-за этого часто еда не стоит на первом месте, а является просто источником энергии. Но для Овна крайне важно не быть голодным, иначе он просто не сможет работать, да и настроение станет ужасным.

Очень просто с Овном в плане «чем же его сегодня накормить?». Ему не надо готовить кулинарные шедевры. Достаточно будет накормить вкусной домашней пищей. Но чем сытнее жизнь, тем больше шансов для этого знака зодиака позариться на фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости и прочую вредную еду.

Часто в молодости Овен не замечает вреда от такого рода еды. Организм крепкий и с лёгкостью усваивает всю пищу, которая попадает в желудок. Но привычки остаются, а организм уже не тот. Поэтому с возрастом Овны могут иметь проблемы с избыточным весом и со здоровьем, если не пересмотрят свой рацион. Но, к сожалению, правильное питание – это далеко не первое, о чём подумает Овен, находясь в такой ситуации. Может впасть в крайности – изнурять себя диетами, физическими упражнениями. И когда это не даст ожидаемых результатов, Овен может научиться меньше употреблять сладостей и считать калории.

Но всё же Овны имеют умный организм! Он подсказывает им, что пища должна быть не только сытной, но и полезной. Поэтому часто Овнами руководит чувство интуиции при выборе продуктов: много разнообразных овощей, зелени, рыба, только свежее мясо. И способы приготовления еды выбираются при этом правильные – как можно меньше жарки и другой термической обработки.

Так что же именно надо Овну, чтоб чувствовать себя счастливым и здоровым? Белки – это элемент правильного питания номер один. Овны активны, и им нужно употреблять много мяса, рыбы и молока. Но обязательно стоит следить за количеством съеденного. Если выбирать растительные белки, то прекрасно подойдут соевые продукты, бобовые, орехи.

Овнам крайне необходимы калий и железо. Их можно найти в бананах, помидорах, разных орехах. А вот с овощами сложнее, потому что Овен тут избирательный. Можно, например, приготовить рагу. А если совсем овощи не по вкусу, то попробуйте сделать из них свежевыжатый сок.

И не забудьте приукрасить Овену еду каким-то острым соусом или добавить пряностей, и он будет Вам благодарен

Из безалкогольных напитков лучшим выбором будет зелёный чай. А бар Овен наполняет напитками для самых разных случаев: виски, вино, коньяк.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *