Маленькие хитрости детского питания после года

Меню детского питания после одного года должно быть сбалансированным и разнообразным. Мамам приходится идти на маленькие хитрости, чтобы малыш съедал всю порцию с удовольствием.  К году рацион питания ребенка постепенно расширяется практически до взрослого повседневного.

В этот период молодые мамы все чаще замечают, что малыш наотрез отказывается, есть здоровую пищу или  предпочитает несколько блюд из огромного и разнообразного перечня необходимых продуктов, которые необходимы ему для нормального роста и развития.  Морковка, свекла и прочие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, остаются за бортом. На попытки накормить малыша «не вкусными» блюдами, родители получают  бесконечные истерики, от которых, кажется, сейчас взорвется мозг. И тут кажется, что остается только два выхода: или кормить насильно, или больше не готовить ему то, что он не любит. Так вот, эти оба способа ошибочны.

Врачи советуют быть немножечко хитрее в подборе детского питания после года только и всего.  Большинство молодых мамочек, сами не замечают, что стараясь накормить ребенка исключительно полезным блюдом, что готовят практически из одних и тех же продуктов, хотя и разные блюда. С одной стороны, все это можно объяснить неуверенностью во вкусовых качествах новых блюд, а так же их влияния на кишечник малыша и т.д. Но, если изо дня в день есть самое любимое блюдо, оно очень быстро надоест. То же происходит и с детским меню.

Ребенку тоже могут надоесть эти блюда, даже если они очень вкусные и раньше он с удовольствием их ел. Если же малыш наотрез отказывается, есть, например, морковь, значит нужно отказаться от морковного пюре, а нужно  ее «спрятать». Куда? – Да хотя бы в любимые паровые котлетки. Перекрутите морковь как можно мельче и добавьте в фарш. Малыш не ест творог? – Сбейте его блендером до кремообразного состояния, добавив любимый фрукт, например, банан, и подайте в пиале для мороженого. Ненавидит жидкие супы? – Сделайте суп-пюре, добавив немного свежей зелени, чтобы походило на салатик. Не хочет кушать яблоки? – Выдавите из них сок, и т.д.

Ребенком движет любопытство, и только ради этого он откроет рот, когда увидит перед собой ложку с неведомым блюдом. Конечно, это совсем не означает, что теперь малыш будет, есть все подряд, но, на какое-то время маленьких хитростей в подборе детского питания хватит, а дальше  снова ждет творческая работа, ведь никто не говорил, что мамой быть легко, но зато как увлекательно!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *