Правильный уход за ногами в домашних условиях: 10 рецептов ванночек

Многие женщины, к сожалению, забывают, что уход за ногами в такой же степени же важен, как уход за лицом либо руками. Ножки Вам за это выносят «благодарность» в виде сухой кожи, потрескавшихся пяток и мозолей. Чем дальше, тем труднее придать им ухоженный вид. Ежедневная большая нагрузка и не слишком удобная, тесная обувь только усугубляет проблему. Давайте попробуем поухаживать за Вашими ногами с помощью целебных ванночек.

Лучшие ванночки для свежести ваших ножек

После насыщенного житейскими заботами дня 20 минут принятия ванночки для ног обеспечат вам свежесть и легкость. Ниже представлены лучшие варианты ухода за ножками.

Ванночка с морской солью. Растворите несколько столовых ложек морской соли в подогретой воде, добавьте эфирное масло. Окуните ноги в воду, подержите 15-20 минут, затем осушите полотенцем, легонько массажируя ступни ног.

Мыльная ванночка. Приготовьте мыльный раствор (залейте мыльную стружку теплой водой) или налейте в воду гель для душа. Также нужно добавить 2 ст. л. морской соли и 2-3 капли мятного экстракта. Длительность процедуры 15-20 минут.

Ножные ванночки для релакса

Лаванда – одно из лучших расслабляющих растений. 2-3 капельки масла этого чудотворного средства и 2-3 ст. л. морской соли растворите в предварительно подогретой воде. В готовую ванночку окуните ноги, держите не менее 20 минут.

А следующая ванночка с молоком предназначена для нежности вашей кожи. Вам понадобится:

  • полстакана воды,
  • сок половинки лимона,
  • полстакана молока,
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Смешайте кипяченую воду, молоко, лимонный сок и масло. В полученную смесь опустите ноги. Держите 15-20 минут, затем сполосните и вытрите насухо.

Эти ванночки помогут вам расслабиться. Ваши ножки станут нежными и гладкими, а в сочетании с легким массажем эффект не заставит себя долго ждать.

Ванночки от отеков ног

От долгой ходьбы на протяжении всего дня ноги наливаются. Чувствуется недостаток энергии. Вернуть ногам здоровый вид помогут ванночки, предложенные ниже.

Первый вариант – это поваренная соль и цвет липы. Добавьте 1 ст. л. соли и предварительно подготовленный настой из цвета липы в воду, окуните ноги в готовую ванночку. Во время процедуры легонько массажируйте ноги. Принимайте ванночку 20 минут.

Также хорошо принимать ванночки с соком лимона. Выдавите сок пол-лимона в тазик с водой, добавьте также 2-3 капли эфирного масла на ваш выбор. Данная ванночка помогает возобновить процесс кровообращения и избавляет от отеков ног.

Ванночки для гладких пяточек

Грубые и потрескавшиеся пятки – картина не из приятных. К тому же, это доставляет массу неприятных ощущений. Но с этой проблемой можно справиться собственными усилиями дома.

Срезать ороговевшую кожу нельзя, в противном случае это способствует ускорению процесса возобновления кожи, что приведет к еще большему наслаиванию. Лучше ухаживать за пяточками, делая ножные ванночки.

Самый легкий рецепт ванночки:

  1. В таз с подогретой водой добавьте 1 стакан молока, 1 стакан мыльного раствора, 2-3 ст. л. кухонной соли.
  2. Опустите ноги в раствор, подержите полчаса.
  3. Далее осторожно удалите размякшую кожу на пятках, используя пемзу или щеточку, сполосните ноги, высушите полотенцем.
  4. Смажьте жирным кремом.

Регулярное применение такой ванночки поможет сделать ваши пяточки нежными и гладкими.

Ванночки для смягчения и увлажнения кожи стоп

Многие женщины прилагают немало усилий, чтобы кожа ступней была ухоженной. Для этого не обязательно посещать дорогие салоны. Обеспечить хороший уход можно и в домашних условиях. Хотите увлажнить и смягчить кожу стоп – делайте ванночки с молоком.

Вам понадобятся: таз с водой, полстакана молока. Процедура длится не менее 20 минут. После высушите ноги полотенцем, мягко массируя кожу.

Важно помнить, что при наличии сосудистых и сердечных заболеваний ванночки не должны быть горячими, поэтому следите за температурой воды.

Ванночки для ног от мазолей

Картофельный крахмал – отличное средство для лечения трещин на пятках и избавления от мозолей.

Приготовление ванночки:

  • Залейте 5 столовых ложек крахмала 200-ми миллилитрами воды, закипятите, все время помешивая.
  • Полученный клейстер вылейте в подогретую воду для ванночки, окуните ноги и держите в течение 20-25 минут.
  • Удалите распаренную грубую кожу с помощью пемзы.
  • Смажьте увлажняющим кремом.

Семя льна – также неплохое средство от мозолей.

Вам понадобится:

  • 1 стакан картофельной кожуры,/li>
  • ½ стакана семени льна,/li>
  • 1 литр кипятка.

Залейте горячей водой картофельную кожуру и семена льна, закипятите, проварите в течение 30 минут на небольшом огне, дав гуще развариться. Остудите полученный состав, вылейте в сосуд для ванночки, окуните ноги на 20-25 минут, затем ополосните и вытрите. Удалите ороговевшую кожу с помощью пемзы, трещины обработайте йодом.

Ванночки от потливости ног

Потливость ног знакома многим, как мужчинам, так и женщинам. Ее можно решить и собственными усилиями, делая регулярные ванночки с определенным составом.

При повышенной потливости ног хорошо помогают травы. Кора ивы, полевой хвощ, кора дуба, шалфей – настои и отвары из этих растений подходящее средство.

  • Приготовление настоя: на пол-литра кипятка используйте 3 ст. л. травы и дайте настояться несколько часов. Полстакана полученного настоя добавляйте в воду для ванночки.

Также в подобных целях можно применять и эфирное масло. Чтобы устранить неприятный запах и нормализировать процесс потоотделения, используйте масла чайного дерева, мяты, эвкалипта и цитрусовых.

  • Приготовление ванночки: 3-4 капли масла добавьте в таз с водой. Длительность процедуры – не менее 20 минут. По окончании протрите кожу стоп раствором борной кислоты (2%).

Ванночки для увлажнения ног

Многие женщины прилагают немало усилий, чтобы кожа ступней была ухоженной. Для этого не обязательно посещать дорогие салоны. Обеспечить хороший уход можно и самостоятельно дома.

Хотите увлажнить и смягчить кожу стоп – делайте ванночки с добавлением молока. Вам понадобится: таз с водой, молоко — 0,5 стакана. Влейте молоко в таз с водой, перемешайте. Окуните ноги в состав. Принимайте ванночку не менее 20 минут.

Для увлажнения также хороши ванночки с травами. Делайте отвары ромашки, крапивы, шалфея, мелиссы, лаванды. Для приготовления отвара, на один стакан кипятка используйте 3 ст. л. трав.

После процедуры высушите ноги полотенцем, мягко массируя кожу.

При заболеваниях сосудов, варикозном расширении вен, гипертонии и сердечным заболеваниях нужно следить за температурой воды – ванночки не должны быть горячими.

Регулярный уход за кожей ног вскоре покажет свои результаты, и ваши ножки будут гладкими и красивыми.

Ванночка для иммунитета

Активизирует иммунную систему, способствует уходу за кожей ваших ног. Подходит для использования каждый день.

Вам понадобится:

  • семена льна (2 столовые ложки),
  • вода (2 литра).

Приготовьте настой. Для этого залейте семена стаканом горячей воды, дайте настояться на протяжении часа. Готовый настой растворите в воде. Окуните ноги в таз, держите в течение 15 минут, затем вытрите полотенцем.

Противопоказано к использованию в случае наличия заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если у вас высокая температура, варикозное расширение вен, такие ванночки вам принимать нежелательно.

Целебные ванночки для ваших ног

В качестве предотвращения простудных заболеваний принимайте 20-ти минутные ванночки для ног, вода должна быть высокой температуры. Можно использовать сухую горчицу. Такие ванночки возобновят кровообращение, уменьшат воспалительный процесс.

Календула и ромашка давно известны своими дезинфицирующими свойствами. Используйте их в случае неглубоких ран и трещин на ногах. Для начала приготовьте настой: 1 ст. л. цветков залейте 1 литром воды, подогретой до 100 °C. Дайте настояться полчаса, процедите. Ванночка должна быть не горячей.

Кора дуба – отличное средство для ног с повышенной потливостью. Сделайте отвар: 2 ст. л. коры дуба залейте кипяченой водой, прокипятите 10 минут. Отделите от гущи и дайте остыть. Вымойте ноги с мылом и принимайте ванночку на протяжении 15-20 минут. Такую процедуру следует делать на ежедневно в течении 30 дней.

Уделите полчаса своим ногам пару раз в неделю, и кожа станет нежной, приятной на ощупь, и Вы  будете себя чувствовать королевой, а все мужчины будут у Ваших ног.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *